去京都玩只想到市區的清水寺，或伏見稻荷大社？其實，距離市區不遠的嵐山，擁有絕美的河川與山景，絕對值得花上一整天細細品味。

今天這篇嵐山行程懶人包，要帶大家走訪世界遺產天龍寺、搭乘著名的嵯峨野遊覽小火車，還會深入介紹保佑頭髮的神社、鈴蟲寺等嵐山深度旅遊景點。最重要的是，也幫大家整理了4間嵐山素食，無論你想吃精緻的精進料理、平價湯豆腐，還是品嚐濃郁的抹茶甜點，這篇都能滿足你，讓你避開擁擠人潮，享受一場身心靈都飽足的旅程！

怎麼去嵐山？

這裡整理了從大阪或京都出發去嵐山的方式

• 從大阪（梅田車站）出發：前往阪急搭乘京都線，搭乘【特急】前往「京都河原町」，記得在「桂」站下車。換月台搭【普通】車前往「嵐山」，大約1小時即可抵達（轉乘1次）。
• 從京都火車站出發：前往JR搭乘山陰本線，搭乘【普通】車前往「園部」，於「嵯峨嵐山」站下車，約20分鐘即可抵達（不須轉車）。

嵐山素食

篩月│淡雅的精進料理

這裡提供的是佛家正統的「精進料理」，完全不含五辛（蔥蒜等），素食者不需要特別溝通就能大口享用，非常安心。餐廳位在天龍寺美麗的庭園當中，想來這裡用餐，記得要先在門口購買500日幣的「庭園參拜券」才能進場。

現場可以直接點3,800日幣的基本套餐；如果想品嚐更豐盛的6,500或9,000日幣套餐，建議先上網預約比較保險。

餐廳是傳統的日式塌塌米，因為緊鄰寺廟，這裡少了大聲喧嘩，多了一份難得的寧靜禪意。餐點是一道道精緻的小缽擺滿桌，邊吃邊猜「這是用什麼食材做的？」雖然每道菜都精緻小巧，但整套吃下來意外地非常有飽足感。

📌篩月預約官網：如果用餐人數超過2位，會建議3天前完成預約。前一天取消用餐會收50%餐費，當天取消則收100%餐費。

嵯峨豆腐稻本店│平價湯豆腐

一般來說，京都的湯豆腐料理動輒5000日幣以上，但這家店卻以平易近人的價格（2000日幣）讓素食者也能享受湯豆腐。這是間素食友善的餐廳，不吃五辛也不需事前預約，點餐時只要在平板上選擇「御膳」類別中的「ベジタリアン御膳（素食套餐）」，接著記得點選「ネギなし（去蔥）」，就能輕鬆享用無五辛的素食餐點。

雖然價格親民，份量卻誠意十足！套餐裡包含了大份量的湯豆腐、湯葉（豆皮）、漬物等，還附上鹹味噌沾醬的「雙豆腐」，吃的時候可別誤會它是甜點，它是鹹食喔！最後的甜點是定番的黃豆粉蕨餅。

整體來說，這裡的味道走的是樸實路線，或許稱不上驚豔，但在人潮擁擠的商店街上，能有一間價格實惠又對素食者友善的店家，讓人充滿感激。另外提醒一下，這裡茶水採自助式，出餐區備有熱茶和冷水可以自行取用。

musubi cafe│全素豆腐蛋糕

如果你在嵐山走累了，musubi cafe絕對是個溫暖的休息站。地點就在巴士站附近，非常適合在前往鈴蟲寺前，或回京都市區的空檔來吃塊蛋糕給自己充電一下。

他們家的蛋糕非常厲害，標榜無麩質和全素（不含蛋奶），用米製的粉和豆腐做成。原本以為口感會很清淡，沒想到宇治抹茶蛋糕口感極其濃郁綿密，吃起來就像起司蛋糕一樣，完全顛覆了我對豆腐甜點的想像，超級好吃！

最後提醒，點飲料時建議選茶類比較保險。因為單點熱的BLEND COFFEE，店家會直接給你一包濾掛式咖啡讓你「DIY 自己泡」，如果想要享受現沖服務的人，可能會嚇一跳。

嵐山竹林亭│特色拉麵

這家店位於JR 嵯峨嵐山站附近，巧妙地避開了喧囂的商店街，多了一份寧靜。主打無麩質拉麵，吸引了許多外國遊客慕名而來，對素食者來說也是相當友善的餐廳。

提供兩款素食拉麵，其中一款是不含五辛的湯底。但因為菜單每年更新，建議點餐前先詢問店長哪一款可以做成無五辛版本。店長親切且英文流利，溝通起來沒有障礙。

店家此次提供的無五辛拉麵是濃番茄拉麵（2トマトスープ），湯頭裡加了些許辣椒和薑，喝下去暖身又暖胃，非常適合冬天享用。配料方面，擺滿了蔬菜和純素起司，搭配上口感軟Q的麵條，整體非常對胃。在寒冷的天氣裡，能吃上一碗熱騰騰又美味的素食拉麵，是一種單純的幸福。

嵐山推薦行程

嵯峨野遊覽小火車│保津川溪谷美景

來到嵐山，如果想欣賞保津川溪谷的迷人景色，一定要去體驗「嵯峨野遊覽小火車（トロッコ）」。小火車一年四季都有不同的美，特別是櫻花和楓葉最盛的時候，請務必提前上網搶票。

我這次雖然是在楓葉季尾聲才造訪，紅葉已經掉得差不多了，但沿著保津川緩緩行駛，看著兩岸依然秀麗的山水風光，景色依舊美麗。

⚠️トロッコ列車購票溫馨提醒：

1. 絕佳觀景座位：內行人才知道的小撇步！請優先選擇「偶數號」的「A、D座位（靠窗）」，因為根據路線，這一側能夠欣賞保津川溪谷美景的時間最長，絕對值回票價。
2. 特殊的5號車廂：這是沒有窗戶的開放式水晶車廂，天氣好時非常舒服，能直接感受陽光和微風；但若運氣不好遇到下雨，請務必自備雨衣，因為沒有玻璃遮蔽，很容易淋濕衣服。
3. 注意日照時間：日本的冬季大約下午5點太陽就開始下山，比較推薦購買下午4點以前的車票。
4. 購買來回票：我個人比較推薦買「來回票」，是因為終點「龜岡站」附近比較空曠，沒有太多熱鬧的景點。若只買單程，還得特地走到 JR馬堀站才能回到京都市區，稍顯折騰。與其如此，不如直接搭車來回，讓自己有完整的時間沈浸在沿途的景色裡。
5. 退票規定：購票後直到搭乘的「前一天」都可以上網取消，但「當日」取消無法退費，安排行程時請特別注意。

大本山天龍寺│世界遺產和史蹟

來到天龍寺可以依照自己的步調來安排行程。基本的庭園參拜費是500日幣；若想進一步感受大方丈、書院等殿堂的莊嚴氣氛，只需追加300日幣即可入內參觀。

其中「曹源池庭園」非常有名，更是日本第一個被指定為「史蹟・特別名勝」的庭園。庭院的設計巧思，利用了「借景」，將遠處的嵐山和身旁的龜山巧妙地拉進視野裡。這讓整座庭園看起來格外開闊，彷彿和大自然的山景融為一體。

素食餐廳「篩月」就在天龍寺的庭園當中，如果有安排去用餐，就可以順道來這裡走走看。

大龜山寶嚴院│唯美的景觀庭園

來到寶嚴院，最讓人心醉的莫過於著名的「獅子吼庭」。坐在茶席間向外望去，無論是夏日的翠綠還是秋季滿天的楓葉，都別有一番風韻。庭園裡佈滿青苔的巨石搭配潺潺流水，那份景緻非常有禪意。每逢秋季特別拜觀時期，整座寺廟被紅葉覆蓋的景色相當震撼。

雖然我這次去的時候楓葉季已近尾聲，但也正因如此，寶嚴院的人潮不多，反而能悠哉地享受庭園難得的寧靜。如果有機會，也別錯過楓葉季限定的夜間點燈，白天與夜晚的庭園有著截然不同的美。

‼️最後偷偷說，現場雖販售「弘源寺」的聯合套票，但我個人沒那麼推薦購買。但如果你是對歷史遺跡情有獨鍾的人，「弘源寺」留有當年幕末長州藩士在激動之下，揮砍的刀痕留在木造樑柱上，也是挺有趣的歷史見證。

御髮神社│日本唯一保佑頭髮神社

這裡是日本唯一專門祭祀「美容美髮」的神社，供奉的是日本理髮業的始祖「藤原采女亮政之（男性）」。無論是希望能擁有一頭健康、茂密又美麗的秀髮，或是美髮相關科系的學生想要祈求國家考試順利，來這裡參拜就對了。

各具寓意的人氣御守：

這裡的御守非常特別，推薦大家依照自己的需求購買

• 匠守り（Takumi Mamori）： 許多國內外美髮師慕名而來，期望保佑美髮技術能日益精進。
• 御櫛守／福髮守： 設計成精緻的梳子和剪刀形狀，保佑頭髮光澤閃耀。
• 房々守り（Fusa-Fusa）： 光聽名字就很可愛，日文涵義有著蓬鬆的意思，可以保佑頭髮柔順、蓬鬆且健康茂密。
• 大丈夫守： 我個人最推薦這款！它有雙重含義，一是心靈層面，勉勵自己遇到困難也能正向思考「沒問題（大丈夫）」；二是實質層面，保佑頭髮強健、不容易掉落（髮根大丈夫）。

御髮神社的佔地非常迷你，一眼就能看完。但神社旁緊鄰著一座非常廣闊的「小倉池」，如果是夏季造訪，可以看到整片盛開的蓮花，參拜完別忘了順道欣賞這片美景。

嵐山猴子公園│喜歡爬山必去

千萬別被「公園」這兩個字騙了，這裡其實是一座小山。抵達山頂大約要爬30分鐘，沿途綠意盎然，氛圍寧靜，對於喜歡親近自然，想躲避嵐山大街擁擠人潮的旅人來說，是個絕佳的秘境。建議避開雨天前往，以免上下坡濕滑發生危險。

山頂最有趣的景象，莫過於一座四周圍滿柵欄的小屋。在這裡，遊客必須進入「籠子」裡休息或購買果乾，透過鐵網餵食外面的猴子。這種「人被關在裡面，猴子在外面看人」的角色互換體驗，既反差又有趣。

在山頂的戶外區域，猴子們完全自由（沒有柵欄），可以近距離觀察牠們無憂無慮地玩耍、互相理毛，或是小猴子依偎在媽媽身邊的可愛模樣，那種彷彿與世隔絕的畫面非常療癒。

⚠️參觀禁忌：

嚴格的入園守則請務必遵守

1. 不可觸摸：請勿觸碰猴子。
2. 不可對視：千萬不要緊盯著猴子的眼睛看，這對牠們來說是挑釁的訊號。
3. 不可自備食物餵食：若想體驗猴子的餵食互動，請務必進入山屋購買專用的果乾，切勿餵食自己帶來的食物，以免猴子吃壞肚子。

鈴蟲寺│聽住持分享生活道

如果你懂日文，最近又剛好需要一點正能量，那麼一定要來鈴蟲寺走一遭。交通非常方便，從嵐山公園巴士站出發，大約每15-30分鐘就有車，且公車外觀會大字標示前往「鈴蟲寺」和「苔寺」，完全不用擔心搭錯車。

這裡最特別的規矩是「先聽道，再參拜」。寺廟每40分鐘開放一批入場，大家爬上階梯後可能需要稍微排隊等候。入場後，住持會請大家喝茶、吃點心，並展開約30分鐘的「說法」。

別擔心聽法會很枯燥，住持幽默風趣，用淺顯易懂的方式加上搞笑的語氣，跟我們分享「一切唯心造」、「掌上明珠（珍視別人的付出）」和「利他」這三個生活智慧。聽完後心靈充滿電，再向全京都最靈驗的幸福地藏菩薩許願，感受特別踏實。

⚠️溫馨提醒：

1. 語言門檻：住持全程使用日文（不會英文），只強烈推薦給聽得懂日文的朋友，不然坐著聽30分鐘會很茫然。
2. 蟲蟲恐懼症慎入：說法堂內養了上千隻鈴蟲（都在飼養箱內不會跑出來），背景音就是響亮的蟲鳴聲，怕蟲的人請三思。
3. 聽法前記得完廁：這點很重要！因為門口排隊，加上聽聞說法可能長達一小時以上，強烈建議在進入寺廟坐定位後，先去上廁所，不然膀胱會面臨極大的考驗。

看完這篇長長的攻略，是不是發現嵐山比想像中更有趣呢？

這次分享的嵐山行程，跳脫了只有渡月橋和竹林小徑的既定印象，帶大家走進了充滿禪意的天龍寺庭園、爬上充滿野趣的猴子公園，甚至是在鈴蟲寺聽了一場洗滌心靈的說法。下次來到京都，不妨參考這份行程，留給嵐山一整天的時間。

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